Как выбрать корсет для осанки: инструкция и показания

Корсет для спины: виды, показания и противопоказания. Как правильно выбрать и носить корректор осанки

Корсет для спины помогает сформировать правильную осанку при ее нарушении и разгрузить позвоночник во время тяжелой физической работы. Правильная осанка — важный аспект характеризующий здорового и уверенного в себе человека. При чрезмерно выраженном кифозе (сутулости) человек характеризуется как не уверенная в себе, депрессивная личность.

Искривление позвоночника — детская болезнь, по мере взросления ситуация лишь ухудшается. Нарушение положения позвонков приводит к ослаблению мышц, смещению внутренних органов, развитию болезней позвоночника (остеохондроз остеопороз).

Коррекция проблемы проводится консервативными метолами включающими мануальную терапию, физиопроцедуры, ЛФК, тракция позвоночника и ношение ортопедического приспособления известного как корректор или корсет от сутулости.

Корсет для спины в чем его эффективность

Корсет от сутулости применяется в исправлении нарушений осанки у детей и взрослых на ранних стадиях. Ношение приспособление призвано «приучить» мышцы и позвоночник к анатомически правильному положению и применяется наряду с ЛФК и массажем. Все 3 процедуры взаимно усиливают эффективность от предыдущих и закрепляют эффект.

Корсет для спины подбирается специалистом и решает следующие задачи:

  • выпрямление спины;
  • улучшение тока крови и лимфы в мышцах спины;
  • снижение болевого синдрома при кифосколиозе, сколиозе и сутулости;
  • разгрузка позвоночника при длительной статической работе;
  • снижение спазма мышц благодаря симметричной и равномерной нагрузки;
  • устранение асимметрии мышц;
  • поддержка спины в период реабилитации после травм или операций на позвоночнике.
  • В зависимости от патологии применяется разный по устройству корсет для спины.

Корсет для спины – разновидности

Ортопедическое приспособление для исправления дефектов позвоночника бывает 3 видов:

  • реклинатор призван развести плечи, и закрепить привычку правильного положения мышц. Представлен эластичной лентой, назначается при ранней стадии сколиоза, сутулости, нарушении осанки. Реклинаторы чаще назначаются взрослым на период работы, на ночь необходимо снимать;

  • корсет поддерживает позвоночник по всей длине. Имеет ребра жесткости или магниты способствующие удержанию спины в правильном положении. Подбирается индивидуально по размеру и время ношения должно строго соблюдаться по назначению врача;
  • бандаж (эластичный пояс) фиксирует необходимую область (грудной отдел, поясничный) от чрезмерного перегибания и уменьшает подвижность при нестабильности позвонков или повышенной нагрузке (например при беременности). Ношение бандажа при работе уменьшает нагрузку на позвоночник. Рекомендуются лицам тяжелого физического труда для профилактики. Снижает боль при грыже позвоночника.

Какой корсет для спины выбрать

Выбор корректора осанки зависит от степени искривления позвоночника, возраста больного и сопутствующих (фоновых) заболеваний.

Сутулость начальной степени позволяет выбрать бандаж или реклинатор самостоятельно (после назначения врачом) в аптеке. Можно изготовить своими руками.

При серьёзных нарушениях позвоночника корсет подбирается совместно с лечащем врачом. Важно учесть удобство и состав тканей. Устройство требуется носить длительное время и существенный дискомфорт в использовании приведет к тому, что ребенок не будет им пользоваться.

Как правильно подобрать корсет для коррекции осанки и не испортить в повседневной носке смотрите видео

Привыкание

Ношение корсета для спины при сутулости должно быть строго дозировано. Данный метод коррекции можно сравнить с применением лекарственных средств. Переизбыток в использовании или недостаток оказывает негативный эффект.

Злоупотребление корригирующими устройствами без одновременного укрепления мышц с помощью ЛФК приводит к ослаблению, а в дальнейшем и атрофии мышц. Что оказывает негативное влияние на позвоночник.

Показания к ношению корсета для спины

Корректор осанки должен применяться строго по показаниям, а не по желанию. Необходимость в использовании возникает в следующих ситуациях:

  • детям в период роста при развитии сколиоза или сутулости;
  • сколиоз 3-4 степени при нарушении работы внутренних органов, вызванном смещением;
  • корсет прописывается после травмы позвоночника в период восстановительного лечения;
  • послеоперационный период на время восстановительного лечения;
  • остеохондроз;
  • грыжа позвоночника;
  • спондилез;
  • при беременности может назначаться ношение бандажа в случае развития остеохондроза, сколиоза или появления болевого синдрома;
  • с целью профилактики патологий спины при длительной сидячей работе или на время перемещения тяжелых грузов.

Противопоказания

Ортопедические товары доступны каждому и отпускаются без рецепта, тем не менее приобретать корсет для спины рекомендуется только по назначению врача и вариант подобранный ортопедом.

Не допускается применение корсета при:

  • аллергии на материал;
  • повреждении кожных покровов в локализации (расположении) фиксации корсета или лямок;
  • недостаточности системы кровообращения или дыхания;
  • беременность;
  • детский возраст до 12 лет;
  • магнитный корректор запрещен лицам имеющим кардиостимулятор.

Из всех перечисленных противопоказаний бывают исключения. Носить корректоры при наличии противопоказаний только по назначению и под контролем специалиста.

Основные правила ношения корректоров осанки

Корректор осанки лучше одеть на майку с натуральной ткани, что предупредит натирание тела и чрезмерную потливость.

Одевать в положении лежа или стоя, в зависимости от приспособления.

Носить строго определенное время от 6 часов в день. В процессе лечения корректорами обязательно тренировать мышцы которые будут удерживать позвоночник в правильном положении после снятия приспособления.

Корсет должен удерживать, но не сдавливать. Натяжение ремней регулируется постепенно в процессе носки. Первые дни ремни натянуты минимально для привыкания к распрямленному положению. В последующем плотность увеличивается.

После курса ношения приспособления следует постепенное отвыкание которое заключается в том. Что время ношения постепенно снижается. Мышцы должны привыкнуть работать самостоятельно без поддержки. Процесс снятия корригирующего устройства длится от 2 недель до 2-3 месяцев в зависимости от длительности использования и реакции организма на его отмену.

Корсеты для детей

Детские корсеты отличаются от взрослых в большинстве случаев это эластичные корректоры призванные придать правильное положение спине и приучить мышцы к правильному перераспределению тяжести.

Ребра жесткости используются редко и легко вынимаются.

Материал натуральный, что защищает маленьких пациентов от аллергии и натирания.

При необходимости серьезной коррекции корсет изготавливается индивидуально.

Корсеты для взрослых

Корсеты для спины универсальны, они не разделяются на мужские и женские. Единственным требованием для женщин — это свободное положение груди. В остальном выбор зависит от целей корректора и материала.

Корсет или корректор от сутулости не входит в перечень бесплатной медицины. Цена на корректоры осанки зависит от целей. При профилактическом ношении и незначительной сутулости прописываются реклинаторы стоимостью от 300 — 1500р.

При выраженном сколиозе и необходимости коррекции корсеты изготавливаются по индивидуальным меркам (Шено) и стоят 10 — 15 000.

Жесткие корсеты при грыже позвоночника или сколиозе в диапазоне 2-9 тысяч.

Корректор осанки своими руками

В случае невозможности купить корсет можно изготовить самостоятельно, но при условии незначительного искривления. Детям самодельные корректоры не применять.

  • эластичный бинт шириной 10 см и длиной 6м

Ход фиксации осанки:

  • сложить бинт пополам и середину расположить между лопаток;
  • первый конец перебросить через плечо;
  • другой направить под мышкой в сторону противоположную первому;
  • обвить бинтами в виде восьмерки;
  • свободные концы протянуть в области подмышек и обернуть вокруг талии;
  • закрепить концы допускается на животе или спине, как удобнее.

Адекватное применение корсетов для коррекции осанки оказывают положительный эффект. Исследования доказали эффективность в исправлении осанки и коррекции искривлений позвоночника начальной степени. При ношении любого вида корсета важно уделить внимание физическим упражнениям необходимых для укрепления мышц спины. Лечение движением занимает важную роль в борьбе с патологиями спины.

Использование корсетов при остеохондрозе и грыжи позвоночника также дают положительный эффект в восстановлении межпозвоночных дисков и устранении болевого синдрома.

Корректоры осанки: показания и предостережения


Корректоры осанки: показания и предостережения

Правильная осанка свидетельствует о здоровом и уверенном в себе человеке. Только держать спину прямо не так просто. Сутулым людям, особенно детям, постоянно говорят держать спину ровно, но многие испытывают огромные сложности и собственных усилий зачастую не хватает для решения проблемы. Ортопедический корсет – эффективный способ, с помощью которого можно добиться идеальной осанки и поддержать мышцы в тонусе. Помимо прочего данное изделие назначают в профилактических целях людям преклонного возраста и тем, чей позвоночник находится под постоянными физическими нагрузками.

Однако некоторые модели корректоров осанки имею свои противопоказания, и могут наряду с пользой навредить человеку. Поэтому, прежде чем приобретать изделие важно понять, какое медицинское приспособление подойдет для конкретной ситуации.

Противопоказания к применению

Лечебный корректор подходит не всем людям, поэтому нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями. К ним относят:

Дерматологические заболевания, раны и высыпания на коже в местах, с которыми может контактировать пояс для осанки;

Заболевания легких и сердечно сосудистой системы;

Аллергия на материал, из которого изготовлен корсет или реклинатор;

Детский возраст (некоторые виды изделий не рекомендуют детям до 4-х лет);

Читать еще:  Чистка зубов ультразвуком: отзывы до и после

Ортопедический товар хоть и приобретается без рецепта, тем не менее, пациенту нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом. Только после этого можно приобретать бандаж против сутулости.

Польза и вред от ношения корсета

Ношение корректора осанки может принести как пользу, так и вред. Польза от использования лечебного приспособления для спины заключается в следующем:

при его ношении снимается излишнее напряжение с позвоночного столба, то есть происходит разгрузка мышц;

формируется анатомически правильное положение спины;

устраняется сутулость и болевые ощущения в спине;

улучшается местное кровообращение;

у человека развивается привычка удерживать тело самостоятельно в нормальном положении без помощи фиксирующего устройства;

уменьшается степень сколиоза или полностью избавляет от дефекта;

улучшается внешний вид.

Если человек без предварительной консультации с врачом назначит себе или своему ребенку ношение корректора, это может негативным образом сказаться на лечении и усугубить ситуацию. В результате неправильного использования и неверного подбора ортопедического изделия, мышцы могут еще больше ослабиться, что приведет к еще большему искривлению позвоночного столба. В этом, пожалуй, заключается самая главная угроза от ношения корректора.

Правила пользования корсетом для спины

Чтобы избежать вреда от корректора осанки важно изначально правильно его выбрать, а потом и применять. Перед покупкой медицинского приспособления для фиксации мышц спины необходимо в первую очередь посоветоваться с лечащим врачом или ортопедом. Только специалист, который учтет индивидуальные особенности каждого пациента, способен подобрать правильную модель лечебного устройства. Выбор бандажа будет зависеть от возраста, степени деформации позвоночника и возможных заболеваний.

Для достижения максимальной пользы от применения изделия, советуют носить корсет в течение получаса по пять раз каждый день. Постепенно это время можно увеличивать. Желательно надевать корсет по утрам, когда мышцы находятся в расслабленном состоянии. Крайне полезно носить фиксатор при работе в статичном положении, при длительном сидении за компьютером. По ночам, во время отдыха, реклинатор необходимо снимать. Также не рекомендуется использовать корсет при динамических нагрузках и занятиях спортом.

Существуют жесткие модели корректоров для лечения больных с серьезными патологиями в области спины, которые при длительном ношении могут принести вред здоровью и ослабить мышцы спины. Такие типы фиксаторов следует носить не более четырех часов в день.

Нужно помнить, что только квалифицированный специалист способен подобрать нужный вариант лечебного и профилактического корсета для спины.

Как подобрать корсет для осанки

Ортопедический корсет – это медицинский пояс, который изготавливается из эластичной ткани. Он имеет специальные ребра жесткости и стягивающие ремешки, которые необходимы для полноценной фиксации. Показаниями к применению является нарушение осанки с искривлением позвоночника и разнообразные травмы спины.

Впервые корсет появился в Европе еще в 14 веке, но использовали его далеко не с медицинской целью. Эталоном красоты считалась тонкая осиная талия и ровная спина, чего юные модницы с легкостью добивались при помощи корректора. Мужчины, которые хотели иметь стройную и подтянутую фигуру также его использовали.

Для чего нужен корсет для осанки?

Ортопедические корректоры широко используются во всем мире. Необходимость использования такого приспособления определяет врач ортопед. Также доктор устанавливает подходящий тип ортопедического приспособления и режим его применения.

Основные функции корсета:

  • Стабилизация позвоночника за счет ограничения его подвижности.
  • Снижение нагрузки на мышцы спины и плечевого пояса.
  • Поддержание физиологически правильного положения позвоночника.
  • Правильное перераспределение весовой нагрузки на все позвоночные отделы.
  • Исправление осанки и устранение приобретенных и некоторых врожденных дефектов.

Корсеты применяются при различных заболеваниях. Их активно применяют для полноценной реабилитации после перенесенной травмы. При наличии хронической боли в спине, связанной с остеохондрозом, остеопорозом и спастическими поражениями мышц корректор используется в комплексе с другими методами консервативного лечения. Широкое применение приобрели корсеты для устранения нарушений осанки, таких как сколиоз, круглая, кругловогнутая, плоская или плосковогнутая спина.

Виды корректоров осанки

Все корректоры делятся на профилактические и лечебные. Первая разновидность ортопедических изделий отличается умеренной жесткостью. Такие приспособления используются для формирования физиологически правильной осанки. Они не приспособлены для исправления существующего дефекта, а лишь способствуют правильному развитию позвоночника.

Лечебные корректоры используются при наличии установленного заболевания и выраженного дефекта. Ортопедические модели широко применяются в период реабилитации после оперативных вмешательств и травм.

Корректоры делятся на несколько разновидностей:

  • Полужесткие. Применяются при болях в спине, во время занятий спортом, при выполнении тяжелой физической работы, а также для корректировки осанки. Основная цель использования – фиксация позвоночника в физиологически правильном положении, равномерное распределение весовой нагрузки на разные отделы и снижение напряжения мышц спины. Кроме того, полужесткие корректоры оказывают легкое массажное действие.
  • Жесткие. Применяются в период реабилитации после тяжелых повреждений с целью надежной фиксации позвоночника и предотвращения смещения позвонков во время движений.

Ортопедические корсеты оснащены специальными ребрами жесткости, которые необходимы для удержания позвоночника в определенном положении. Они могут быть изготовлены из металла или пластика. Металлические элементы более жесткие. Они оснащены специальными механизмами регулировки, для настройки по форме позвоночника. Пластиковые ребра отличаются большей гибкостью. Они довольно эластичные, поэтому не требуют дополнительной регулировки.

Корсеты для детей и взрослых имеют ряд отличий. Детские модели имеют более гибкую и эластичную структуру. Это связано с особенностями опорно-двигательного аппарата. Костная система детей пластичная, что связана с постоянным ростом. При этом формирование правильной осанки во многом зависит от степени развития мышечной системы.

Для корректировки осанки у детей стоит использовать корректоры невысокой жесткости. Модели для взрослых отличаются не только размером, но и степенью жесткости.

Как выбрать корсет для осанки?

Для формирования физиологически правильного положения позвоночника лучше выбирать специальные мягкие корректоры. Они могут несколько отличаться по своему строению и внешнему виду. Самый простой тип – корсет с лямками-ремнями, которые охватывают плечи спереди и имеют перекрест сзади. Эластичные модели могут иметь цельную спинку, однако они имеют сходный принцип действия.

Правильно подобранное ортопедическое изделие удобно садится и не доставляет дискомфорт. Однако стоит принять неправильное положение тела и лямки начинают давить, заставляя сразу же выпрямиться.

При покупке корректора стоит обращать внимание на несколько факторов:

  • Размер. При неправильно подобранных параметрах корсет может еще больше усугубить проблемы с осанкой.
  • Степень эластичности. Для профилактических моделей показатель жесткости должен быть минимальным. Перед покупкой лечебного корректора средней или высокой жесткости стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Материалы. Стоит выбирать качественные гипоаллергенные корсеты, которые не будут вызывать раздражения кожи.

Как выбрать размер корсета для осанки?

Очень важный этап подбора корректора – определение подходящего размера. От правильно подобранного параметра будет зависеть не только комфорт при ношении, но и само формирование физиологической осанки. Для того, чтобы определить какой именно корсет вам нужен стоит точно измерить рост и обхват талии. Для удобного определения подходящего размера можно воспользоваться специально разработанной сеткой.

Как правильно выбрать корсет для коррекции осанки

Повседневный ритм жизни, постоянно сидячая работа и малоподвижность отрицательно сказываются на здоровье человека и его спине. В таком случае для придания правильной осанки лечащие специалисты рекомендуют использовать корсеты — это медицинское средство для выпрямления позвоночника.

Оно помогает избавиться от перенапряжения грудных и лестничных мышц, слабости мышц шейного отдела. Его можно носить каждый день и по несколько раз. Такое средство не много весит, поэтому его будет удобно использовать даже на работе в офисе. Все время носить такой корсет не рекомендуется, так как это может спровоцировать атрофию мышц и развить эффект привыкания.

Описание корсета для спины

В качестве дополнительного устройства при лечении разных патологий врачи назначают носить корсет. Он помогает поддерживать правильную осанку и корректирует все возможные искривления. Такой корсет хорошо подходит для борьбы с сутулостью и выглядит как грудной бандаж, включающий в себя плечевую рамку разной плотности.

Ребра жёсткости в моделях для профилактики сколиоза будут более мягкие, а для коррекции особых патологий применяются металлические ребра, чтобы давление было в несколько раз больше.

Польза использования

Медицинский корректор полужёсткого типа для спины нужен для устранения и лечения разных патологий в позвоночнике. Лечащие специалисты использовали его при искривлении (кифоз, лордоз), болевых ощущениях в области спины и шейном отделе, большом переутомлении в мышцах и защемлении некоторых нервных окончаний между позвонками. Также бандаж для спины можно применять в качестве профилактики нарушений. Существует дополнительный риск развития проблем со спиной, к примеру, малоподвижный и сидячий образ жизни, работа на постоянном месте, слабость в спинных мышцах, невылеченный сколиоз различной степени тяжести.

Читать еще:  Жировики липома и атерома: различия, причины появления и методы удаления

Кроме вышеперечисленных показаний, такой аксессуар можно использовать для комфортной работы за компьютером. Его можно использовать сразу несколько (5−6) раз в день, это оказывает тонизирующее, расслабляющее действие и помогает устранять разные неприятности при долгой работе за компьютером. Корсет для спины принесёт пользу и детям, и взрослым. Очень часто такое изделие выписывается врачом детям школьного возраста, так как они входят в особую группу риска.

Достоинства и недостатки

Любой отдельный тип корсетов заключает в себя как достоинства, так и недостатки. Главные минусы бандажей следующие:

  • неудобство при использовании;
  • заметны под тонкой либо прозрачной одеждой;
  • надеваются лишь на футболку либо майку — на голое тело они будут оказывать сильное давление по причине наличия специальных рёбер;
  • обладают локальным воздействием и не оказывают влияния на весь периметр спины;
  • низкий уровень лечебного эффекта при серьёзных патологических процессах со спиной.

При этом положительного в таком устройстве в разы больше. Нужно начать с того, что такое лечебное устройство помогает избегать заболеваний (хондроз) и улучшает общее состояние позвоночника, если есть какие-то тревожные симптомы. К главным достоинства корсета можно отнести:

  • расслабление мышц во всех отделах спины;
  • эффективность терапии при правильно подобранной фиксации позвоночника;
  • при долгой работе за компьютером человек не ощущает никакого дискомфорта;
  • помогает поддерживать красивую и правильную осанку.

Типы корсетов

Корсет для спины может быть представлен двумя видами: профилактическим и лечебным. Лечебные созданы для устранения конкретных заболеваний, к примеру, искривления, нарушения осанки, лордоза, кифосколиоза, гиперкифоза, слабости в мышцах и остальных отделах позвоночника. Такой аксессуар ортопед может назначать использовать и как самостоятельное устройство, и вместе с комплексом лечебной терапии. Самостоятельно его назначают при небольших искривлениях позвоночника и нарушениях осанки. В других случаях он считается лишь вспомогательным компонентом в комплексе лечения.

Бандаж для профилактики заболеваний осанки поможет сохранять наилучшее состояние и положение спины. Врач выписывает использование бандажа после проведения ортопедического осмотра, во время которого выявляются определённые трудности. При повторном ношении происходит выпрямление несильных искривлений спины, коррекция уровня плеч, расслабление мышц, также бандаж ставит смещённые позвонки на место и не провоцирует дискомфорта во время долгой и сидячей работе. Бандаж в качестве профилактики используется для детей, потому что, когда позвоночник ещё не полностью сформирован, устранить его патологию в разы проще.

Взрослые устройства

Пациентам старше 18 лет корсет не всегда помогает, так как уже к 22−25 годам скелет человека полноценный и сформирован окончательно, поэтому лечение сколиоза проводится преимущественно комплексной методикой. Есть большое количество разных видов изделий, которые направлены на устранение определённых проблем со спиной. Взрослым выписывается более долгое ношение корсета, чем детям. Чтобы добиться более успешного результата, нужно использовать его каждый день. Подбирать ортопедический бандаж для осанки нужно, следуя поставленному диагнозу и возрасту пациента. Рекомендовать ношение корсета может лишь врач-ортопед.

Детский бандаж

Для тех больных, кому ещё нет 18 лет, существует большой выбор ортопедических корсетов для осанки. Они считаются максимально комфортными для использования и не доставляют никакого дискомфорта из-за эластичных лямок из деликатного и мягкого материала. Очень часто лечение таким методом положительно влияет на коррекцию патологии спины, поэтому выпрямлять позвоночник в детском возрасте намного легче, чем уже во взрослом.

Эластичный пояс лучше всего использовать детям в возрасте от 5 до 18 лет для формирования более правильной осанки и лечения заболеваний опорно-двигательной системы, при переломах костей, ушибах. Такой прибор помогает корректировать патологические состояния, выравнивает позвоночник и снимает общую нагрузку на кости и суставы. Кроме этого, бандаж приводит мышцы в тонус, устраняет усталость и напряжение.

Разновидности эластичного пояса

Корсеты для нормализации положения позвоночника можно разделить на несколько видов: с магнитами, поясничный, эластичный, жёсткий, реклинатор и пояснично-крестцовый. Эластичный корсет выглядит как бандаж из тянущейся ткани, которая обтягивает поясницу в нижней части, а с верхней располагается алюминиевая вставка, которая правильно фиксирует бандаж в области позвоночника.

Корсет-реклинатор имеет крупную пластину с плечевыми лямками из металлических рёбер. Он направлен на выпрямление позвоночного столба в грудном отделе и выписывается врачами чаще всего при сильных нарушениях в позвоночном отделе.

Его нужно надеть на тело по типу рюкзака, очень часто врачи назначают его для реабилитации и для каждодневной носки с целью профилактики заболеваний. Пояснично-крестцовый корсет выписывается при травмах в области позвоночника и тем, кто страдает от болевых ощущений в области спины. Лучше всего будет выбирать полужесткие корректоры осанки, которые надеваются на среднюю и нижнюю область спины.

Бандаж совершает работу за счёт равномерного распределения нагрузки на позвонки и основные мышцы, помогает удерживать правильное положение осанки. Положительно влияет на человека и эффект магнитного корректора при создании электромагнитных волн, которые воздействуют на участки спины.

Основные противопоказания

Как и любое средство для лечения, которое оказывает влияние на процесс кровообращения, нагрузку позвоночника и его общее положение, корсеты обладают некоторыми противопоказаниями. Они не подходят для следующих пациентов:

  • с аллергическими реакциями на материал, из которого изготовлен ортопедический бандаж;
  • с болезнями лёгких и сердечно-сосудистой системы (перед применением устройства нужно сходить на осмотр к врачу-кардиологу либо пульмонологу);
  • с порезами, ранами и патологиями дерматологического типа на коже в местах соприкосновения с корсетом;
  • детей в возрасте до четырёх лет.

Правила ношения корсета для осанки

Основное правило, которому нужно следовать, — это не носить корсет всё время. Это может привести к атрофии мышц, которые поддерживают нужную позу. Длительность и регулярность использования бандажа может назначить лишь лечащий специалист, учитывая общий диагноз, индивидуальные особенности больного и фоновые хронические болезни. Стандартное время использования корсета — на протяжении 30 минут максимум 5 раз в сутки. Такого времени хватит, чтобы мозг смог запомнить правильный двигательный стереотип.

Как подобрать бандаж

Для того чтобы выбрать подходящий корсет для исправления осанки и не ошибиться с выбором, нужно понять характер симптоматики заболевания и определить точный диагноз. В целях профилактики выбрать корсет для спины будет проще. В этом случае главное, чтобы он качественно воздействовал на все нужные участки спины.

Кроме диагноза и симптоматики, нужно правильно определить и места искривления позвоночника. Корсеты нужно надевать лишь на те области тела, которые нуждаются в поддержании и жёсткой фиксации правильной формы позвоночника. К примеру, если искривление происходит в верхней области спины, то лучше всего выбрать жёсткие модели, которые будут захватывать грудную клетку и шейный отдел. Если заболевание локализуется в пояснице, то нужно выбирать бандаж, который направлен на коррекцию поясничного отдела и поддержание общей осанки.

Как сделать корсет самостоятельно

Многие качественные жёсткие изделия для спины стоят слишком дорого, но, чтобы сэкономить свои средства, можно создать их абсолютно самостоятельно. Для этого вам нужно воспользоваться специальным эластичным бинтом (с шириной от 8 до 10 см, а длиной от 6 до 7 м).

Инструкция по созданию корсета:

  • определите середину бинта (приложите его к позвоночнику рядом с лопатками);
  • один из концов такого бинта должен проходить через плечо, а второй — с противоположной стороны в области подмышек;
  • оба конца окружают область плеч, живот и проходят через подмышки;
  • бинты должны соединиться на животе или же спине.

Такой самодельный корректор осанки можно сделать для профилактики заболеваний, снятия дискомфорта при долгом сидении за компьютером. Но не нужно использовать такой вариант при запущенных болезнях, так как особого эффекта он не принесёт, лучше всего купить качественное изделие. Самодельный бандаж для поясницы может только немного корректировать осанку и поддерживать мышцы в тонусе, правильно распределяя физическую нагрузку.

Существуют ориентировочные цены, по которым можно приобрести корсет для спины. Его можно найти в аптеке или же заказать через Интернет-магазин, найдя в каталоге:

  1. Ортопедические реклинаторы Орлет 150 — цена от 2500 до 3000 рублей.
  2. Корректор осанки (простой) Орлет 360А — стоимость 3500−3600 рублей.
  3. Ортопедическое изделие Орлет 50А — от 4690 до 4700 рублей.
  4. Детский корсет осанки Орлет 250Р — цена 3590−3690 рублей.

Специализированные корректирующие корсеты могут доставлять пациенту некоторый дискомфорт. Как показывает практика, лучший эффект при ношении корсета приносит сочетание его вместе с другими видами коррекции осанки. Для этого попробуйте выполнять специальную гимнастику для укрепления мышц спины, занимайтесь плаванием, подберите правильный матрас и подушку для сна. Если вы будете регулярно следить за своей спиной, то она скоро обрадует вас идеальной осанкой.

Читать еще:  Воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение

Как выбрать корректор осанки для детей

Помните, как мама или бабушка не уставали повторять вам: «Не горбься! Не сутулься!»? Цель данных наставлений только одна – родители в очередной раз заботились о нашем здоровье. За правильным развитием позвоночника нужно следить с раннего детства, — об этом знают все. Но что делать, если момент упущен и требуются экстренные меры? На помощь придет детский корректор осанки – простое и эффективное приспособление. Однако, при его выборе существует масса нюансов. Какие бывают корректоры, чему отдать предпочтение и как их носить? Разберемся со всем по порядку, а также почитаем отзывы обычных покупателей.

Что такое корректор осанки


Наряду с другими методами лечения нарушения детской осанки – положением и вытяжением — часто используется корректор осанки для детей. Его ношение может быть прописано и в профилактических целях в детском и подростковом возрасте, когда развитие скелета проходит через наиболее активные фазы.

Показания и противопоказания к применению корректора


Различные типы корректоров осанки используются в следующих случаях:

  • при кифосколиозе, когда позвоночник искривлен сразу в нескольких направлениях;
  • на начальном этапе вертебральных нарушений;
  • при явно выраженной сутулости;
  • при гиперкифозе («круглой спине»);
  • при сколиозе;
  • при корешковом синдроме во время остеохондроза;
  • при множественных искривлениях в грудном и шейном отделе;
  • для уменьшения поясничного лордоза.

Любое ортопедическое изделие должно подбираться на основе рекомендаций врача-ортопеда. Прочтение форумов, успешные примеры подруг, которые вылечили своих детей, — всё это замечательно, но никто не даст вам гарантии, что они окажутся такими же действенными и в случае с вашим ребенком. Врач должен диагностировать заболевание и решить, стоит ли использовать корсет и какой именно.

К типичным противопоказаниям можно отнести:

  • индивидуальную непереносимость на материал, из которого изготовлено изделие, в результате чего появится сыпь или раздражение;
  • при воспалениях и открытых ранках в местах, где корсет соприкасается с кожей;
  • при некоторых хронических заболеваниях, например, сердечно-сосудистых или легочных патологиях, когда уместность использования корректора определяется только лечащим врачом.

Какие бывают корректоры осанки для детей

В зависимости от стадии и вида искривления позвоночника может быть назначен тот или иной вид корректора.

Реклинатор

Реклинатор – корректор осанки для детей, который подходит при ранних проблемах с позвоночником. В переводе «reclinatio» означает «отклонение назад». Именно такую функцию и выполняет корсет, тем самым восстанавливая анатомически правильное положение плеч и верхнего отдела позвоночника.

По своей конструкции реклинатор – это скрещенные петли, узел скрещивания в которых располагается между лопаток, а дуги опоясывают плечи впереди. Под воздействием реклинатора плечи разводятся, а позвоночник выравнивается.

Существуют профилактические и лечебные реклинаторы. Первые воздействуют мягко, слегка задавая для позвоночника правильное положение. Вторые – более жесткие и их используют на начальных стадиях исправления искривлений.

Грудные корректоры

Данный вид воздействует на большую часть позвоночного столба. Лечебное воздействие оказывается за счет ребер жесткости, которые часто изготавливаются из алюминиевых сплавов. Не могут быть рекомендованы детям до 4 лет.

Пояс, корсет, жилет с лямками – всё это разновидности грудного корректора. Все они работают по одному принципу – снимают нагрузку с мышц, выпрямляют позвоночный столб, задают ему правильное анатомическое положение. В результате ношения такого корсета ребенок привыкает держать спину ровно.

Грудо-поясничный корректор

Назначается при остеохондрозе и болезнях, которые захватили множественные отделы позвоночника. С его помощью уменьшают лордоз (дуговое искривление кпереди), сутулость в грудном отделе, а также разворачивают плечи. Такой комплексный подход становится возможен благодаря сложной конструкции данного типа корректоров: реклинатор плюс длинный корсет для осанки.

Как правильно выбрать изделие

  • Прежде чем выбрать и купить корректор осанки, вам придется определиться с размером. Для этого измерьте рост, окружность груди и талии ребенка.
  • Обратите внимание, что универсальной размерной линейки не существует, поэтому у разных производителей подходящий вашему ребенку корсет может иметь разные маркировки.
  • Выбирайте корсеты из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух. Это позволит избежать опрелостей и других проблем с кожей.
  • Жесткость, а также тип корректора определяется ортопедом или другим лечащим специалистом на основании истории болезни ребенка.
  • Перед покупкой желательно примерить модель прямо в магазине, чтобы убедиться, что она подходит для телосложения вашего ребенка.

Как носить ребенку корректор осанки

  • Носить постоянно корректор осанки нельзя, да и регулярность в данном случае тоже субъективна. Одним врач может прописать надевать корсет чаще, другим – реже. Читая отзывы врачей, вы увидите, что наиболее популярна рекомендация, по которой начинать носить корсет нужно с 15-20 минут в день с постепенным увеличением времени на 5 минут.
  • Более 10 часов ребенку ходить в корсете нельзя. Это время может быть сокращено по рекомендации врача.
  • Использовать корсет для осанки следует с перерывами. Например, неделю ваш ребенок в нем отходил, на 10 дней сделали перерыв. Это не позволит мышцам и позвоночнику привыкнуть к постоянной поддержке. Им придется работать самостоятельно.
  • Лучше не надевать корсет на голое тело. Маечка или футболка избавят от натираний и возможных раздражений, особенно если корректор осанки выполнен в виде жилета с лямками.

Отзывы о детских корректорах осанки

Этот исправитель осанки легко найти в любой аптеке (по крайней мере, у нас в городе он продается на каждом шагу). Он недорогой и очень эффективный. Прописал нам его врач. Пришлось к нему обратиться, когда стала замечать, что мой 12-летний сын не может сидеть прямо. Постоянно, как «крючок». Корректор сотворил настоящее чудо. Он устроен так, что можно отрегулировать положение плеч и зафиксировать грудь. Сначала, конечно, сын жаловался, что неудобно. Ну что тут удивительного! Процесс искривления уже, видимо, пошел. Но через пару недель стала замечать, что и без корсета сынуля держит спинку, как настоящая балерина. Через какое-то время на повторном приеме врач сказал, что угроза миновала. Рада, что вовремя обратила внимание и воспользовалась таким замечательным приспособлением. Теперь носим фиксатор только изредка. Например, прошу надеть, когда долго за компьютером сидит.

Повелись мы на рекламу: вроде конструировал пояс врач. Купили дочери пояс Дикуля «Самурай». Но нас постигло полное разочарование. Он не то, что ничего не исправляет, даже намека на это нет. Спину можно легко согнуть и разогнуть – никакой фиксации. Плечевые резинки тянутся, а сами ребра жесткости не пытаются направить спину в нужном направлении, а тупо повторяют ее контуры. То есть если спина кривая, корректор, как влитой, ляжет по всем искривлениям, только еще и «ребра жесткости» в разные стороны торчат. Собираемся пойти к ортопеду, чтобы нам разъяснил: может, мы что-то не так делаем или размер неправильно подобрали.

Дочери-подростку прописал доктор корректирующий корсет для спины. Долго мы с ней ходили, выбирали. Она у меня уж чересчур привередливая и объяснить, что речь идет о ее здоровье оказалось невозможно. Слава богу, что напали на «Gezanne» от французской компании. Если честно, я бы по молодости сама в таком с удовольствием походила. Внешний вид – потрясающий. Как будто красивое эластичное женское белье. На коробочке – подробная пошаговая инструкция на русском, как использовать для получения наилучшего результата. Крепится на животе при помощи липучки – тоже очень удобно. Надевается на плечи. Широкие эластичные резинки с обратной стороны мягкие, поэтому никакого дискомфорта или натираний нет. Вот только потеешь в нем, как сказала дочь, страшно. Мышцы разогреваются, кровь лучше циркулирует – вот и результат. Время хождения нужно увеличивать постепенно, доведя в итоге до 6 часов. Но дочь у меня смогла ходить не больше 2,5 часов. И даже при таком небрежном использовании, результат не заставил себя ждать. Спина выпрямилась, да и фигура, на мой взгляд, очень улучшилась. Как призналась дочь, ей «по барабану», а я довольна.

Сын стал сутулиться, и мы с мужем решила срочно помочь спине нашего чада. Муж купил, можно сказать, первый попавшийся. Сын надел и сразу сказал, что сильно давит под мышками, но терпимо. Результат от корректора есть, но вот то, что он давит, конечно, напрягает. Причем сын-то вроде как привык даже, но мне покоя не дает. Носит он его на футболку – не так больно. Но мы запланировали все-таки пойти ко врачу, чтобы проконсультироваться нормально, а потом вместе купить тот корсет для спины от сутулости, который нам посоветует врач. Все-таки со спиной не шутят.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector